7 συμβουλές για υγιή και μακριά μαλλιά

Θες να μακρύνεις τα μαλλιά σου εύκολα και γρήγορα, αλλά δεν ξέρεις πως; Η αλήθεια είναι πως μαγικά δεν γίνονται, και πως ούτε μπορείς να μακρύνεις τα μαλλιά σου από την μια μέρα στην άλλη! Αλλά αν θες να δημιουργήσεις μια εύκολη ρουτίνα που θα σου προσφέρει υγιή και μακριά μαλλιά, ορίστε κάποιες συμβουλές:

7 συνήθειες για υγιή και μακριά μαλλιά

1. Απόφευγε την θερμότητα

Ξέρω ότι σου αρέσει να ισιώνεις τα μαλλιά σου ή να τα φορμάρεις με το πιστολάκι! Αλλά, όπως είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις, η θερμότητα τα σπάει και τα καταστρέφει. Αν θέλεις να μακρύνεις γρήγορα τα μαλλιά σου λοιπόν, καλό θα ήταν να αποφεύγεις να χρησιμοποιείς πιστολάκι ή ισιωτική. Αν ωστόσο επιλέξεις ένα styling με θερμότητα πρόσεχε τα εξής:

• Πριν κάνεις οτιδήποτε, χρησιμοποίησε κάποιο προϊόν για την προστασία των μαλλιών από την θερμότητα, όπως το Heat Protection Keratin Spray της Syoss.
• Χρησιμοποίησε όσο γίνεται χαμηλότερη θερμοκρασία, και προσπάθησε η ισιωτική να ακουμπάει τα μαλλιά σου το λιγότερο δυνατόν.
• Προσπάθησε να μην χρησιμοποιείς θερμότητα στα μαλλιά σου για πάνω από 4 φορές την εβδομάδα.

2. Μην πειράζεις τα μαλλιά σου μετά το λούσιμο

Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ ελαστικά. Αν τα βουρτσίζεις ή τα στεγνώνεις με πιστολάκι όσο είναι ακόμα βρεγμένα, αυτά αποδυναμώνονται και σπάνε πιο εύκολα. Τι να κάνεις λοιπόν; Μετά το λούσιμο, άσε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν μόνα τους. Αν έχεις ίσια μαλλιά, τότε περίμενε να τα χτενίσεις όταν θα έχουν στεγνώσει καλά. Αντιθέτως, αν τα μαλλιά σου είναι σπαστά ή σγουρά, χτένισε τα απαλά όσο είναι ακόμα νωπά, προσέχοντας να μην σπάσουν. Δυνατά μαλλιά: 5 μυστικά στο λούσιμο για να τα αποκτήσεις

3. Καστορέλαιο

Από τους αρχαίους Αιγύπτιους μέχρι και σήμερα, το καστορέλαιο είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Πέρα από το ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, περιέχει και ρικινολεϊκό οξύ, ένα λιπαρό οξύ που δρα στον πυρήνα της τρίχας, παρέχοντας έντονη ενυδάτωση. Έτσι, το καστορέλαιο όχι μόνο θα βοηθήσει τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα, αλλά θα τα κάνει πιο μαλακά και λεία, ενώ παράλληλα θα τα προστατεύσει και από την θερμική φθορά.

Πως να εφαρμόσεις το καστορέλαιο:

• Σε μια κατσαρόλα με νερό, ζέστανε ελαφρώς μια μικρή ποσότητα καστορέλαιου.
• Όταν θα έχει ζεσταθεί, πρόσθεσε το καστορέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής και στις άκρες, κάνοντας μασάζ με απαλές κινήσεις. Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στις άκρες, αν έχεις ξηρά ή φριζαρισμένα μαλλιά.
• Μάζεψε τα μαλλιά σου με μια πετσέτα, ώστε να διατηρηθεί η θερμότητα. Η θερμότητα βοηθάει το έλαιο να διεισδύσει βαθύτερα, για καλύτερα αποτελέσματα.
• Μην βιαστείς να το βγάλεις! Άσε το καστορέλαιο να δράσει για τουλάχιστον μία ώρα ή, ακόμα καλύτερα, για όλη τη νύχτα.
• Όταν θα χρειαστεί να ξεβγάλεις τα μαλλιά σου, εφάρμοσε το σαμπουάν σε στεγνά μαλλιά, και μετά βρέξτα, ώστε το έλαιο θα απομακρυνθεί πιο εύκολα.

4. Απόφευγε τις τοξικές βαφές

Ακούγεται μπανάλ, είναι όμως πολύ σημαντικό! Το υπεροξείδιο του υδρογόνου που περιέχουν οι βαφές είναι ό,τι πιο καταστροφικό για τα μαλλιά σου! Βέβαια, αν θες οπωσδήποτε να τα βάψεις, τότε διάλεξε μια βαφή χωρίς αμμωνία, και σε απόχρωση κοντά στο φυσικό σου χρώμα. Αλλά κυρίως, προσπάθησε να μην βάφεις τα μαλλιά σου με μεγάλη συχνότητα.

5. Σαμπουάν με καφεΐνη!

Τα σαμπουάν με καφεΐνη ενεργοποιούν τον μηχανισμό επιμήκυνσης της τρίχας δρώντας απευθείας στη ρίζα. Η καφεΐνη τονώνει τη δραστηριότητα των θυλάκων των τριχών, και ενεργοποιεί την ανάπτυξη δυνατών και υγιών μαλλιών. Αν ψάχνεις ένα καλό σαμπουάν με καφεΐνη, κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών, δοκίμασε το Σαμπουάν με Καφεΐνη για Ενεργοποίηση Ανάπτυξης της Τρίχας της Krauterhof.

6. Μην ξεχνάς τη μαλακτική κρέμα

Να χρησιμοποιείς μαλακτική κρέμα κάθε φορά που χρησιμοποιείς σαμπουάν! Όχι μόνο κάνει τα μαλλιά σου να φαίνονται πιο όμορφα, αλλά τα ενδυναμώνει και τα προστατεύει από ακτίνες UV. Καθιστά τα μαλλιά σου πιο δυνατά και ανθεκτικά στις αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες.  Οι 5 καλύτερες κρέμες μαλλιών για εντυπωσιακά μαλλιά!

7. Δώσε προσοχή στη διατροφή σου

Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά είναι το κλειδί για μακριά και υγιή μαλλιά. Όσο και να προσέχεις τα μαλλιά σου, όλα ξεκινάνε από εδώ! Βεβαιώσου λοιπόν ότι ακολουθείς μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνη D και ψευδάργυρο, αλλά κυρίως σε αμινοξέα! Τα αμινοξέα βοηθούν πολύ στο κυριότερο συστατικό των μαλλιών, την κερατίνη. Τροφές όπως τα αβγά, οι ξηροί καρποί και τα όσπρια είναι λοιπόν ό,τι πρέπει! 5 Tips διατροφής που θα κάνουν τα μαλλιά να μακρύνουν!