Ήξερες ότι υπάρχουν κάποια εύκολα και γρήγορα tips για να κάνεις το δέρμα σου να δείχνει (αλλά και να είναι) πιο υγιές και λαμπερό; Πόσα προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιώ καθημερινά; Ποιο καθαριστικό ταιριάζει στην επιδερμίδα μου; Την ενυδατική τη βάζω πριν ή μετά; Αυτές είναι λίγες μόνο από τις αμέτρητες ερωτήσεις που είμαι σίγουρη ότι σε απασχολούν συχνά (κι αν είσαι σαν εμένα, λίγο παραπάνω όταν παρατηρείς αυτό το καταραμένο σπυράκι). Μέσα από μια θάλασσα αντιφατικών πληροφοριών στα social media, πάμε να δούμε 5 απαραίτητα skincare tips για να έχεις υγιές και λαμπερό δέρμα.
Δες επίσης: Πως να δείχνεις όμορφη ακόμα και όταν είσαι άβαφη!
Ποια είναι τα 5 skincare tips για να αποκτήσεις υγιές και λαμπερό δέρμα
1. Καθαρισμός πρωί και βράδυ
Όσο κλισέ κι αν ακούγεται, ένας σωστός καθαρισμός το πρωί, αλλά και το βράδυ, είναι must. Κατά τη διάρκεια της ημέρας συγκεντρώνουμε υπολείμματα μακιγιάζ, ρύπους και νεκρά κύτταρα πάνω στο πρόσωπο. Αν έχει και ζέστη, βάλε και τον ιδρώτα στη λίστα. Για να αποφύγεις λοιπόν τις φλεγμονές και μια επιδερμίδα που δεν αναπνέει σωστά, είναι βασική προϋπόθεση να καθαρίζεις σχολαστικά το δέρμα σου. Κάνε απαλές κυκλικές κινήσεις με ένα προϊόν της επιλογής σου και ποτέ μην ξεχνάς την περιοχή του λαιμού!
Δες επίσης: Τα καλύτερα καθαριστικά προσώπου
2. Απολέπιση/Scrubbing
Τώρα που τελείωσες με τον καθαρισμό, ήρθε η σειρά της απολέπισης ή scrubbing. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που ανέφερα στο βήμα 1 χρειάζονται λίγη παραπάνω επιμονή για να απομακρυνθούν πλήρως και να έχεις μια ανανεωμένη και λαμπερή επιδερμίδα. Τα scrub περιέχουν μικρόκοκκους που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου και ανοίγουν τους πόρους. Για να εφαρμόσεις αυτό το skincare tip, μία με δύο φορές την εβδομάδα καλό θα ήταν να κάνεις απαλό μασάζ στο πρόσωπό σου με ένα scrub που σου ταιριάζει. Προσοχή! Μην το παρακάνεις, αλλιώς θα έχεις ανεπιθύμητα αποτελέσματα όπως ερεθισμό ή μικροτραυματισμούς.
Δες επίσης: 5 Scrub προσώπου να φτιάξεις μόνη σου για λαμπερό δέρμα
3. Ενυδάτωση
Αν έχεις ξηρό δέρμα σαν εμένα, ξέρεις καλά αυτήν την άβολη αίσθηση τραβήγματος και τη θαμπάδα στο δέρμα. Ένα skincare tip λοιπόν για να γίνει το δέρμα σου πιο λαμπερό είναι η ενυδάτωση. Καλοκαίρι ή χειμώνα, πρωί ή βράδυ, μην παραλείπεις αυτό το βήμα. Ένα κατάλληλο για τον τύπο δέρματός σου προϊόν «σφραγίζει» την υγρασία στα βαθύτερα στρώματα. Για ξηρή επιδερμίδα, προτίμησε μια κρέμα με πλούσια σύνθεση, ενώ τα λιπαρά/μεικτά δέρματα αντιδρούν καλύτερα σε πιο ανάλαφρα προϊόντα, όπως ένας κρεμο-ορός.
4. Αντηλιακή προστασία
Ένα άκρως σημαντικό βήμα που πολλές φορές παραλείπουμε (δηλώνω ένοχη) είναι η χρήση αντηλιακής κρέμας. Για να αποφύγεις λοιπόν κηλίδες, πανάδες και λεπτές γραμμές και να διατηρήσεις το δέρμα σου υγιές και λαμπερό, πρέπει να τα ξαναβρείτε με την αντηλιακή σου κρέμα. Αγαπάμε τον ήλιο, αλλά δεν χωράει καμιά συζήτηση για τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι must! Το ήξερες όμως ότι ακόμα και με συννεφιά η UV ακτινοβολία (αυτή που προξενεί όλα τα παραπάνω και μας τυραννάει) επηρεάζει το δέρμα σου; Πιάσε το αντηλιακό σου κι έφυγες!
Δες επίσης: Τα 7 καλύτερα αντηλιακά προσώπου για όλες τις ανάγκες
5. Κατανάλωση περισσότερου νερού
Όλα τα παραπάνω skincare tips κάνουν μισή δουλειά χωρίς το τελευταίο που θα σου αναφέρω. Μπορεί να μην έχει να κάνει με κρέμες και όρους, αλλά είναι η βάση για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Τι πιο απλό; Το νερό! Χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα σεντ από τα λεφτά σου, μπορείς να βοηθήσεις το δέρμα σου πίνοντας παραπάνω νερό κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας. Σε ενυδατώνει, προλαμβάνει την ξηρότητα, κάνει το δέρμα σου πιο ελαστικό και σφριγηλό… η λίστα με τα οφέλη είναι πραγματικά ατελείωτη. Γι’ αυτό πιες ένα ποτήρι νερό τώρα που τελείωσες να διαβάζεις και θυμήσου: Το δέρμα σου θα σε ευχαριστεί!
The post 5 skincare tips για υγιές και λαμπερό δέρμα first appeared on Kliktv.gr.