Facebook

Twitter

Pinterest

    Όσο απαιτητική καθημερινότητα και αν έχετε, σίγουρα μπορείτε να αφιερώσετε πέντε λεπτά μέσα στην ημέρα σας για να βελτιώσετε το σώμα σας.

    Η παρακάτω προπόνηση είναι σύντομη και αποτελεσματική, ακριβώς ό,τι χρειάζεστε δηλαδή. Οι ασκήσεις που περιέχει στοχεύουν στα μπράτσα, τους κοιλιακούς, τα πόδια και την κοιλιά.

    Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και πατήστε το play!

    
    ΠΗΓΗ

    Αφήστε ένα μήνυμα

    εισάγετε το σχόλιό σας!

    παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

    έχετε εισάγει εσφαλμένη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου!

    παρακαλώ εισάγετε εδώ την ηλεκτρονική σας διεύθυνση